بلاگ - آر تی ام اس ایران

ذهن بیدار در خواب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

حتماً برایتان پیش آمده که شب در رختخواب هستید، اما ذهنتان آرام نمی‌گیرد. انگار که بدنتان در حالت استراحت است، […]

افسردگی شدید در مردان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد آن را در سکوت و بدون حمایت تجربه […]

آیا تا به حال پیش آمده که در میان جمعی از دوستان باشید و همچنان احساس کنید کسی شما را […]

خواب خوب همیشه جزء مهمی از سلامت ما است. اما امکان دارد همیشه خواب آرامی نداشته باشیم و گاهی اوقات […]

اختلال وسواس فکری اجباری یک اختلال پیچیده است که می‌تواند زمینه‌های مختلفی از زندگی مانند کار، مدرسه، روابط و فعالیت‌های […]

آیا شب‌ها هنگام خواب با ذهنی پر از افکار و استرس دست و پنجه نرم می‌کنید؟ بسیاری از ما با […]

استرس شغلی، پدیده‌ای است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد و بهره‌وری فرد و سازمان […]

هنگامی که حوادثی مانند مرگ و زندگی پیش می‌آید، ایجاد واکنش‌های عاطفی قوی طبیعی است. اگر ایجاد این واکنش‌ها بیش […]

Ocd پس از زایمان یک اختلال وسواس فکری- عملی است که با افکار وسواسی و رفتارهای اجباری مشخص می‌شود. این […]

استرس صبحگاهی یا با استرس از خواب بیدار شدن نوعی احساس نگرانی شدید، تنش یا اضطراب پس از بیدار شدن […]