افسردگی روان پریشانه (Psychotic Depression)

افسردگی سایکوتیک یا افسردگی روان پریشانه (Psychotic Depression) نوعی اختلال افسردگی اساسی (MDD) همراه با علائم روان پریشانی است. این […]
آشنایی با نشانه های اولیه افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان یکی از اختلالات جدی سلامت روان است که می تواند امنیت و رفاه یک نوجوان و حتی […]
چگونه با اضطراب امتحان مقابله کنیم؟

تجربه اضطراب امتحان یکی امر قابل انتظار و کاملا طبیعی است که تقریبا تمامی دانش آموزان و دانشجویان درجاتی از […]
افسردگی و خودکشی، نشانه ها و راه های پیشگیری

آیا میدانستید که افسردگی میتواند یکی از اصلیترین عوامل خطر خودکشی باشد؟ بسیاری از افرادی که اقدام به خودکشی میکنند، […]
چگونه روان درمانی به بهبود افسردگی کمک میکند؟

افسردگی یکی از رایجترین اختلالات روانی در جهان است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. این اختلال میتواند […]
تکنیک های کنترل خشم و کنترل آن در لحظه

در این مقاله از سایت آر تی ام اس ایران قصد داریم چند عدد از بهترین راه کارها و تکنیک […]
آشنایی با درمان های مؤثر بر حملات پانیک

حمله پانیک دوره کوتاهی از پریشانی شدید، اضطراب یا ترس است که به طور ناگهانی شروع میشود و با علائم […]
تکنیک های آرام سازی ذهن برای مواقع پراسترس

همه ما در برخی از مواقع اضطراب و آشفتگی را تجربه می کنیم. پس بهتر است که با تکنیک های […]
آشنایی با ورزش های مؤثر بر حملات پانیک

حملات پانیک یک احساس ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید است که میتواند با علائم فیزیکی مانند تعریق، تپش قلب و […]
آشنایی با انواع افسردگی در جوانان و تفاوت آنها

افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان است و میتواند جنبههای مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. […]